8.1.14. Во  время  регламентированных перерывов,  с целью
снижения нервно-эмоционального напряжения,  устранения влияния
гиподинамии и гипокинезии,  предотвращения развития познотони-
ческого утомления следует выполнять комплексы упражнений (при-
ложения 18,19).
     8.1.15. Во время регламентированных перерывов и  в  конце
рабочей  смены  (дня) работающим с ВДТ и ПЭВМ с уровнем напря-
женности труда III категории следует проводить психологическую
и  функциональную разгрузку в специально оборудованных помеще-
ниях с учетом  особенностей  профессиональной  деятельности  и
функционального состояния организма.
     8.1.16. С целью уменьшения отрицательного влияния моното-
нии  следует применять чередование операций ввода осмысленного

                             - 21 -
текста и числовых данных (изменение содержания работ), чередо-
вание  редактирования текстов и ввода данных (изменение содер-
жания и темпа работ) и т.п.
     8.1.17. В случаях возникновения у работающих с ВДТ и ПЭВМ
зрительного дискомфорта или неблагоприятных субъективных  ощу-
щений,  несмотря на соблюдение санитарно-гигиенических и эрго-
номических требований и режимов труда и отдыха, следует приме-
нять  индивидуальный подход в ограничении времени работы с ВДТ
и ПЭВМ и коррекцию длительности перерывов для отдыха или  про-
водить смену деятельности,  заменив ее на работу, не связанную
с использованием ВДТ и ПЭВМ.

  8.2. Требования  к  организации  режима  работы с ВДТ и ПЭВМ
               студентов высших учебных заведений.

     8.2.1. Длительность работ на ВДТ и ПЭВМ студентов во вре-
мя учебных занятий определяется  курсом  обучения,  характером
(ввод данных, программирование, отладка программ, редактирова-
ние и др.) и сложностью выполняемых заданий, а также техничес-
кими данными ВДТ или ПЭВМ и их разрешающей способностью.
     8.2.2. Для  студентов  первого  курса  оптимальное  время
учебных  занятий  при  работе с ВДТ или ПЭВМ составляет 1 час,
для студентов старших курсов - 2 часа, с обязательным соблюде-
нием  между  двумя академическими часами занятий перерыва дли-
тельностью 15-20 минут.
     Допускается время учебных занятий с ВДТ и  ПЭВМ  увеличивать
для  студентов первого курса до 2 часов,  а для студентов старших
курсов до 3 академических часов,  при  условии  что  длительность
учебных  занятий в дисплейном классе (аудитории) не превышает 50%
времени непосредственной работы на ВДТ или ПЭВМ и при  соблюдении
профилактических мероприятий: упражнения для глаз, физкультминут-
ка и физкультпауза (приложение 17,18,19).
     8.2.3. Для  предупреждения  развития переутомления обяза-
тельными мероприятиями являются:
     - проведение упражнений глаз через каждые 20-25 минут ра-
боты за ВДТ и ПЭВМ (приложение 17);
     - устройство  перерывов после каждого академического часа
занятий, независимо от учебного процесса, длительностью не ме-
нее 15 минут;

                             - 22 -
     - подключение таймера к ВДТ и ПЭВМ  или  централизованное
отключение  свечения  информации  на  экранах видеомониторов с
целью обеспечения нормируемого времени работы на ВДТ или ПЭВМ;
     - проведение  во  время перерывов сквозного проветривания
помещений с ВДТ или ПЭВМ с обязательным выходом  студентов  из
него;
     - осуществление во время перерывов упражнений физкультур-
ной паузы в течение 3-4 минут (приложение 19);
     - проведение упражнений физкультминутки в течение 1-2 ми-
нут для снятия локального утомления, которые должны выполнять-
ся индивидуально при появлении начальных  признаков  усталости
(приложение 18);
     - замена комплексов упражнений один  раз  в 2-3 недели.
     8.2.4. Физкультурные  паузы  следует  проводить под руко-
водством физорга, педагога или централизовано с помощью инфор-
мации по местному радио на фоне умеренно звучащей приятной му-
зыки.
     8.2.5. При составлении расписания учебных занятий с ВДТ и
ПЭВМ необходимо выполнять следующие требования:
     - исключить  большие  перерывы  длительностью  в один час
между спаренными академическими часами,  отведенными для заня-
тий с ВДТ и ПЭВМ;
     - не допускать для студентов старших  курсов  объединение
третьей и четвертой пар учебных занятий с ВДТ и ПЭВМ;
     - не проводить учебные занятия с ВДТ и ПЭВМ для студентов
старших  курсов  после 17 часов третьей и четвертой парой уро-
ков;
     - учебные  занятия  студентов старших курсов с ВДТ и ПЭВМ
допускаются в период от 17 до 20 часов в исключительных случа-
ях,  при обязательном смещении учебных занятий в расписании на
первую или вторую пару уроков;
     - двигательный  режим  студентов и темп работы на ВДТ или
ПЭВМ должен быть свободным.
     8.2.6. В период прохождения производственной практики или
работы в студенческом отряде  (летом)  время  непосредственной
работы  с  ВДТ  или ПЭВМ для студентов первых курсов не должно
превышать 3 часов,  для студентов старших курсов - 4 часов при
соблюдениии  профилактических мероприятий как во время учебных
занятий (п. 8.2.3.).

                             - 23 -

  8.3 Требования к организации режима работы с ВДТ или ПЭВМ
       учащихся средних специальных учебных заведений.

     8.3.1. В средних  специальных  учебных  заведениях  (ПТУ,
техникумы  и др.) длительность работы на ВДТ или ПЭВМ во время
учебных занятий при соблюдении гигиенических требований к  ус-
ловиям и организации рабочих мест должна составлять:
     - для учащихся первого курса не более 30 минут в день;
     - для  учащихся второго и третьего курсов не более 1 часа
в день при сдвоенных уроках: 30 минут на первом уроке и 30 ми-
нут  на  втором с интервалом в работе на ВДТ или ПЭВМ не менее
20 минут, включая перемену, объяснение учебного материала, оп-
рос учащихся и т.п.